สายตาสั้นและยาวพร้อมกันในวัย 40+ ควรทำอย่างไร

สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน คืออะไร?

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า สายตาสั้นและสายตายาว คืออะไร? ทำไมจึงเกิดพร้อมกันได้

สายตาสั้น (Myopia) คือ ภาวะที่แสง เมื่อเดินทางผ่านเข้าสู่ลูกตา มีการหักเหที่มากเกินไป ทำให้จุดรวมแสง (Focus) ตกอยู่หน้าจอประสาทตา (Retina) แทนที่จะตกตรงจอประสาทตาแบบคนทั่วๆไป จึงทำให้มีอาการมองไกลไม่ชัด ภาพเบลอ

สายตายาวตามวัย (Presbyopia) คือ ภาวะที่ความสามารถในการยืดหยุ่นของเลนส์ตาลดลง และกล้ามเนื้อตาที่ใช้ในการยึดเกาะของเลนส์แก้วตา (Ciliary muscle) อ่อนแรงลง โดยปกติขณะที่เรามีการมองใกล้ กล้ามเนื้อตา Ciliary muscle จะทำการหดตัว เพื่อให้เลนส์แก้วตาพองและหนาตัวขึ้น ทำให้เราสามารถปรับโฟกัส มองระยะใกล้ได้ชัดเจนขึ้น

แต่เมื่อคนเราอายุมากขึ้น เลนส์แก้วตาและกล้ามเนื้อตามีความยืดหยุ่นลดน้อยลง ทำให้ไม่สามารถรวมแสง (Focus) ให้ตกตรงจอประสาทตา(Retina) ได้พอดี แต่แสงจะตกหลังจอประสาทตา(Retina) ทำให้มีปัญหามองระยะใกล้ไม่คมชัด ไม่สบายตา หรือที่เราเรียกว่า สายตายาวตามวัยนั้นเอง ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นการทุกคน โดยมักจะเริ่มมีอาการตั้งแต่ช่วงอายุ40 ปี

คนที่มีปัญหาสายตาสั้น จะมีอาการมองไกลไม่คมชัด แต่มองใกล้ยังชัดเจนดี โดยปกติแล้วเราจะเห็นคนกลุ่มนี้ใส่แว่นสายตาสั้นตั้งแต่เด็กหรือวัยเรียน แต่เมื่อถึงช่วงวัยหนึ่ง เข้าสู่ช่วงอายุ 40ปี ทุกคน ก็เริ่มมีปัญหากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงลง ทำให้เกิดสายตายาวตามวัยเกิดขึ้นร่วมด้วย จึงเกิดภาวะที่เรียกว่า สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน

อาการของคนมี สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน

สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน จะมีอาการ มองใกล้ไม่ชัด มองไกลไม่ชัด ดังนั้นถ้าเราเป็นคนที่มีสายตาสั้น จะมีอาการมองไกลไม่ชัด เราก็จะใช้เลนส์สายตาสั้นในการแก้ไขปัญหาเพื่อให้มองระยะไกลได้คมชัดขึ้น แต่พอเราเริ่มมีภาวะของสายตายาวตามวัยร่วมด้วยนั้น แว่นสายตาสั้นที่เราเคยใส่ประจำก็จะเริ่มมีปัญหาที่ระยะใกล้

เราจะสังเกตได้ว่า ระยะมองใกล้เริ่มมีอาการไม่สบายตา ภาพไม่คมชัด ซึ่งจะพบว่าถ้าหากถอดแว่นออกขณะมองใกล้ จะรู้สึกสบายตาและคมชัดมากกว่า เพราะเรามีค่าสายตายาวที่ระยะใกล้เพิ่มเข้ามาด้วย แว่นสายตาสั้นที่ใส่อยู่จึงใช้การไม่ได้ (ซึ่งจะแตกต่างจากคนอื่นทั่วๆไป ที่สามารถมองไกลได้คมชัดปกติ แต่พอเข้าสู่ช่วงวัย 40ปี จะมองใกล้ไม่ชัด จะต้องมีแว่นสำหรับมองใกล้ จะใส่เฉพาะเวลาต้องการความคมชัดระยะใกล้)

Tip ทำไมบางคนอายุมากขึ้นถึงไม่ต้องใส่แว่นอ่านหนังสือ ใช่ภาวะ สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน รึป่าว?

ตอบ : ใช่ค่ะ นี่คือภาวะของคนที่มี สายตาสั้นและยาวพร้อมกัน

โดยปกติแล้วทุกคนเมื่อเข้าสู่วัย อายุ 40ปี จะต้องมีแว่นสำหรับการมองใกล้อ่านหนังสือ ซึ่งจะแตกต่างจากคนที่มีสายตาสั้นที่ไม่ต้องใช้เลนส์สายตายาวสำหรับมองใกล้อ่านหนังสือ เพราะการที่เราถอดแว่นออก มองตาเปล่า จะเป็นการช่วยชดเชยให้มองใกล้ชัดขึ้น แต่ก็ยังจำเป็นต้องใช้เลนส์สายตาสั้นสำหรับมองไกล ดังนั้นจะต้องมีการใส่ๆ ถอดๆแว่น เวลาเปลี่ยนระยะการมองจากไกลมาใกล้

อ่านเพิ่มเติม

อ่านเพิ่มเติม เลนส์โปรเกรสซีฟ และ เลนส์เฉพาะทาง แตกต่างกันอย่างไร ?

อ่านเพิ่มเติม

เลือกแว่นตาอย่างไร ให้เหมาะกับสายตายาวในวัย 40+

อ่านเพิ่มเติม

ตัดแว่นที่ไหนดี ? 5 เช็คลิสต์ควรรู้ก่อนเลือกร้านตัดแว่นสายตา

อ่านเพิ่มเติม

เลนส์โปรเกรสซีฟ ราคาถูก กับ ราคาแพง ต่างกันยังไง